260525 尝试建立每日 SOP
尝试建立个人的每日 SOP： 早睡早起，每天晚上 11 点半准时入睡，早上 7 点起床 早上起来 30 分钟内不要玩手机，洗漱，拉伸身体，做早饭 8 点到 10 点学习，10 点上班 中午休息 20 分钟，1 点半入睡，利用碎片时间处理杂事（写日记，整理照片，看书） 晚上吃完晚饭，下楼溜达半小时，7 点开始工作 1.5 个小时，在 8 点半把事情做完下班。或者去锻炼身体。 回到家尽快完成洗漱，洗澡…
尝试建立个人的每日 SOP： 早睡早起，每天晚上 11 点半准时入睡，早上 7 点起床 早上起来 30 分钟内不要玩手机，洗漱，拉伸身体，做早饭 8 点到 10 点学习，10 点上班 中午休息 20 分钟，1 点半入睡，利用碎片时间处理杂事（写日记，整理照片，看书） 晚上吃完晚饭，下楼溜达半小时，7 点开始工作 1.5 个小时，在 8 点半把事情做完下班。或者去锻炼身体。 回到家尽快完成洗漱，洗澡…
前言 在 B 站发现了一门讲解 GTD 时间管理的公开课，觉得对日常工作学习提高效率很有帮助，所以好好学习了一下，整理下对这门公开课的笔记。 公开课链接： https://www.bilibili.com/video/av73280139 概述 两种状态： 忙成狗，闲成猪 。 这两个状态我自己深有体会，我自己的效率就比较低，一些事情来的比较杂时，就往往不知道先处理什么，事情与事情之间的一些间隔时间…